邯郸置家网恰逢年底优惠 盘点绿色健康生态楼盘
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来源：邯郸置家网
发布日期：2014-12-22 08:10
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摘要：英国1日公布的一项研究显示，每天在环境良好的“绿色”户外进行哪怕仅仅5分钟的锻炼也会对心理健康有益，不仅会改善心情，同时会提升自信。研究人员因此建议人们多在公园或花园里活动。
英国1日公布的一项研究显示，每天在环境良好的“绿色”户外进行哪怕仅仅5分钟的锻炼也会对心理健康有益，不仅会改善心情，同时会提升自信。研究人员因此建议人们多在公园或花园里活动。
此前多项研究表明，户外活动可降低罹患精神疾病的风险并改善健康状况，但这是研究人员首次对到底进行多久的户外活动才能显现出这些效果作出界定。
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