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雾霾套路深，送您一份健康指南

扫描到手机楼盘动态来源：邯郸置家网发布日期：2016-12-20 13:48 字号：T|T

摘要：近日，京津冀很多地区启动空气重污染红色预警，显示雾霾将从16日20时持续到21日24时，整整五天。雾霾中混杂的有害物质，会对健康产生直接危害。本文从外出注意、口罩佩戴方面介绍，让你在雾霾天更好的保护自己。

近日，京津冀很多地区启动空气重污染红色预警，显示雾霾将从16日20时持续到21日24时，整整五天。雾霾中混杂的有害物质，会对健康产生直接危害。本文从外出注意、口罩佩戴方面介绍，让你在雾霾天更好的保护自己。

雾霾

雾霾是一级致癌物，我们一个肺有3亿个肺泡，80个Pm2.5微粒可以堵死一个肺泡，我们生活的环境Pm2.5是1155单位，一年堵死三千万个肺泡！三年堵死三分之一个肺！所以预测几年后中国肺癌将会井喷，建议雾霾天气，老人，孕妇和儿童都少出门，出门一定把口罩戴上。多吃含蛋白质，维生素和矿物质多的食物，不要把雾霾不当回事儿！

戴口罩

尤其是抵抗力差的老人、孩子以及有呼吸系统、心血管疾病的人。

别带隐形眼镜

隐形眼镜易使眼角膜缺氧，而在雾霾天气里，因为气压低，会使角膜缺氧加重，眼干眼涩不舒服。

带包湿巾

对皮肤敏感者来说，大气中的颗粒物吸附的病菌和有害物质容易粘在皮肤上，引起过敏症状。外出带包湿巾可随时清洁。

多喝水

多饮水可以保持呼吸道湿润。

尽量用鼻子呼吸

研究发现，大于10微米以上的颗粒物，鼻毛可以阻挡95%。

勤清洗

建议外出回家时，洗脸漱口，清洗鼻腔。用棉签蘸水清洗鼻腔，有条件的话最好用生理盐水，每日一次即可。

该戴的时候不戴

流感高发季、雾霾天、沙尘天、生病及去医院看病时，都应该戴上口罩。在冬天，免疫力较低的老年人、体弱多病者出门最好戴上口罩。

偏爱彩色口罩

流感高发季、雾霾天、沙尘天、生病及去医院看病时，都应该戴上口罩。在冬天，免疫力较低的老年人、体弱多病者出门最好戴上口罩。

戴完乱放

用完乱放、不及时清洗都很不科学。口罩戴了4-6个小时后就会聚集很多病菌。

戴完后应先将口罩折叠好，折叠时将贴近口鼻的那面叠在里面，再将口罩放进干净袋子里，最后再放入包里。口罩每天都要洗，放在阳光下晾晒，搭在暖气片上也会滋生细菌。

佩戴时间过长

口罩滤除悬浮颗粒效率越高，呼吸越费力气，长时间佩戴容易出现缺氧、胸闷等情况。同时，口罩对空气的阻隔也很大，我们呼出的气体会反复进入呼吸道，对健康也有影响，戴半小时就要摘下来换换气。佩戴时要尽量贴近皮肤，每两天换一次。

我们知道，雾霾无处不在，我们该如何守护家人的健康？恒大·翡翠华庭，给您一座鲜氧呼吸的家！

一、新风除霾，住在会呼吸的家

换气：对引入室内的空气进行过滤，层层净化，再将新鲜空气输入房间内，保持空气洁净。

除臭：向室内环境输送新鲜洁净空气的同时，将室内的异味、脏空气排出室外，形成室内空气循环。

除尘：多层pm2.5过滤系统，可过滤掉空气中的灰尘，达到净化室内空气的目的。

二、选择一个带“森林”的房子

一个会呼吸的房子，时刻呼吸新鲜空气，制造幸福小生态，让舒适健康陪伴生活。

家里的天空一定是碧蓝的，水是清澈的，绿树成荫鲜花遍地，只要清风一吹，一切美好都从荡漾的碧波里旋出来，可以尽情享受大自然赋予的幸福。

恒大·翡翠华庭60000㎡皇欧陆园林，宅间树林密布，绿篱带穿插林间，花园中留出来适当的草坪，让人民接触自然、畅享悠闲舒适生活。

我们生活在同一个穹顶之下，雾霾面前，谁都无法回避，减轻雾霾对家人的影响，是你力所能及的事情。选择恒大·翡翠华庭，用行动守护家人的呼吸。

责任编辑：孙雪静关键字：恒大·翡翠华庭邯郸恒大·翡翠华庭

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